Blijf in uw .... Ark?
HeyHey allemaal !
Misschien mis je onze lessen wel en hoewel zo'n les op het internet niet hetzelfde is als lekker gezellig samen in de klas, kan het misschien toch helpen tegen de verveling en je op de één of andere manier verrijken, wijzer maken, je blik op de wereld veranderen door nieuwe inzichten.
We zaten temidden het thema levensadem, en hoewel de huidige coronacrisis het belang van vrij en gezond ademen lekker in de verf zet; kies er voor om jullie te laten werken rond een verhaal waar ik altijd al mee heb willen werken.
Dit verhaal vind je terug in de bijbel, het is één van de oudste en bekendste verhalen in de bijbel.
Maar voorlopig verklap ik nog niet over wel verhaal het gaat.
Wel wens ik jullie alvast veel plezier met deze reeks die we verder uitwerken van zodra we elkaar terug zien in de klas.
Misschien mis je onze lessen wel en hoewel zo'n les op het internet niet hetzelfde is als lekker gezellig samen in de klas, kan het misschien toch helpen tegen de verveling en je op de één of andere manier verrijken, wijzer maken, je blik op de wereld veranderen door nieuwe inzichten.
We zaten temidden het thema levensadem, en hoewel de huidige coronacrisis het belang van vrij en gezond ademen lekker in de verf zet; kies er voor om jullie te laten werken rond een verhaal waar ik altijd al mee heb willen werken.
Dit verhaal vind je terug in de bijbel, het is één van de oudste en bekendste verhalen in de bijbel.
Maar voorlopig verklap ik nog niet over wel verhaal het gaat.
Wel wens ik jullie alvast veel plezier met deze reeks die we verder uitwerken van zodra we elkaar terug zien in de klas.
Kijk naar het kunstwerk en vertel wat je allemaal ziet.
wat vind je van de gebruikte kleuren? De stijl? Het beeld dat de kunstenaar naar voor wil brengen? Heb je enig idee door welk verhaal uit de bijbel deze kunstenaar zich liet inspireren? Misschien vind je het antwoord wel terug in een kinderbijbel? |
|
|
waarschijnlijk kon je het wel al raden, we gaan het hebben over de ark van Noach :)
je kan het verhaal hieronder lezen. Maar je kan het ook beluisteren. Aan jou de keuze. |
De Ark van Noach
|
Op een nacht had Noach een vreemde droom. Hij droomde dat het zou gaan regenen. Wel 40 dagen lang … Heel de wereld werd overspoeld met regen. In zijn droom bouwde hij een hele grote boot. Zo’n grote boot heet een ark. Hij ging met zijn hele familie en allerlei dieren aan boord. Olifanten, giraffen, hamsters, kippen … In de ark waren ze veilig voor de regen.
’s Morgens vertelde hij die droom aan zijn vrouw. ‘Wat een vreemde droom,’ zei ze. Maar ze besloten wel om een ark te bouwen. Voor de zekerheid … Met de hele familie timmerden en zaagden ze. Ze werkten hard aan de ark. Het werd een heel stevige boot. Eentje die hen goed zou kunnen beschermen … Noach deed er ook pek op. Dat pek zorgde ervoor dat er geen water naar binnen kon. De ark werd waterdicht. Sommige mensen vonden het vreemd wat Noach deed. ‘Zo een vaart zal het wel niet lopen,’ zeiden ze. ‘Wat kunnen een paar regendruppels nu voor kwaad? Daar kunnen wij wel tegen!’ Noach werkte hard verder met zijn familie. Toen de ark klaar was, zag hij er heel sterk en veilig uit! Noach was er trots op. Noach bracht grote balen stro in de ark. Daarmee werden de hokken van de dieren lekker knus gemaakt. Ieder dier kreeg een plaatsje. Het werden warme, zachte plekjes. Noach zorgde ook voor wortelen, graan, hooi, noten en nog veel meer. Hij zou goed zorgen voor iedereen! |
De vrouw van Noach zorgde voor warme, wollen kleren. Ze maakte zelfs gordijntjes voor de ramen. Ze namen genoeg eten mee zodat iedereen het goed zou hebben aan boord. Ieder kreeg een plekje aan boord.
Toen de boot klaar was, begon het te regenen. Daar werd de hele familie toch wat bang van. Noach ging met zijn familie en alle dieren naar binnen. De deur werd veilig achter hen gesloten. Toen Noach naar de gesloten deur keek, voelde hij zich opgelucht en veilig. Hij had het gevoel dat God heel dicht bij hem was. Het water steeg. De boot begon te drijven. ‘Hoe moet het nu toch verder,’ huilde de vrouw van Noach bang. ‘Het komt goed,’ zei Noach. ‘Wat er ook gebeurt, hoe naar soms ook, God blijft altijd dicht bij je.’ Hoger en hoger steeg het water. Maar de ark dreef op de golven. Noach en zijn familie waren veilig. Zo dobberde de ark zachtjes op het water. |
Even terug naar het kunstwerk...
|
Wat uit het verhaal vind je terug op het kunstwerk?
Zijn er misschien dingen op het kunstwerk die niet in het verhaal voorkwamen? Kijk maar eens goed… |
|
Verdieping
We kennen het verhaal van Noach nu.
De volgende stap is ons inleven.
Dit doen we door 3 kleine opdrachtjes
1. Interview met Noach
Beeld je eens in dat je Noach bent.
Sluit je ogen en ga maar eens in zijn plaats staan.
De volgende stap is ons inleven.
Dit doen we door 3 kleine opdrachtjes
1. Interview met Noach
Beeld je eens in dat je Noach bent.
Sluit je ogen en ga maar eens in zijn plaats staan.
Ik ga nu een paar vragen stellen, en jij gaat antwoorden voor Noach.
- Dag Noach! Wat was voor jou belangrijk bij het bouwen van de ark?
- Hoe voelde jij je toen de ark klaar was?
- Hoe was het voor jou toen de deur van de ark gesloten werd?
- Wat dat jij aan boord van de ark?
- Wanneer voelde jij je veilig? Wat hielp om je veilig te voelen?
- Heeft die ar voor jou iets met God te maken?
We gaan een stapje verder om ons in te leven.
Door deze opdracht gaan we ons inleven vanuit ons lichaam
Beeld deze dieren of mensen uit
Door deze opdracht gaan we ons inleven vanuit ons lichaam
Beeld deze dieren of mensen uit
- de vrouw van Noach die bang naar de regen kijkt
- een leeuw die zijn veilige hok ziet
- een olifant die goed verzorgd wordt
- een zoon van Noach die warme kleren krijgt
- Noach die ziet hoe stevig de boot is
God is voor Noach …
rust een hulp vertrouwen liefde vriendschap troost stilte een nieuw begin kracht vinden familie samen zijn weer verder kunnen geloven in jezelf veiligheid
rust een hulp vertrouwen liefde vriendschap troost stilte een nieuw begin kracht vinden familie samen zijn weer verder kunnen geloven in jezelf veiligheid
Verwerking
Zoals bij elke bijbelverhaal waarmee we aan de slag gaan, stellen we ons ook hier de vraag: ‘ wat betekent die verhaal voor mij persoonlijk vandaag de dag’
Misschien heb je wel al gevoeld dat dit verhaal heel dichtbij ons huidige situatie komt.
Laat ons dit verwerkingsproces beginnen met een meditatie, door rust in onszelf te vinden ontdekken we makkelijker nieuwe inzichten.
Veilig plekje - meditatie
In de ark zoeken de mensen en dieren een veilig plekje. Ook jij hebt thuis een veilig plekje. Toch kan het dat je soms bang bent. Hier vind je een meditatie die dan kan helpen.
Ga rustig en comfortabel zitten. Adem rustig in en uit. Volg je ademhaling even. Voel hoe je buik groter wordt bij het inademen en kleiner bij het uitademen. Stel je dan voor dat er zich rondom jou een bel bevindt. Een beetje zoals een zeepbel. Jij zit in het midden van die bel. Beeld je maar in hoe de bel voor je is … achter je … links van je … rechts van je … boven je … onder je …
Als je wil mag je die bel een kleur geven. Geef hem in gedachten maar de kleur die jij wil.
Onderaan in de bel kun je een gaatje maken. Langs daar kun je al je zorgen en angst laten weglopen. Stel je maar voor hoe al je zorgen en je angst naar buiten glippen.
Bovenaan de bel kun je een gaatje maken. Langs daar komt allemaal wit licht naar binnen. Het brengt je geluk, vreugde, een veilig gevoel. Stel je maar eens voor hoe dat witte licht over je heen loopt. Geniet van dit gevoel.
Geniet van het veilige gevoel in jouw bel. Wanneer je er klaar voor bent, mag je stilaan weer rechtstaan en bewegen. Maar weet dat je altijd terug kunt naar deze veilige bubbel.
Misschien heb je wel al gevoeld dat dit verhaal heel dichtbij ons huidige situatie komt.
Laat ons dit verwerkingsproces beginnen met een meditatie, door rust in onszelf te vinden ontdekken we makkelijker nieuwe inzichten.
Veilig plekje - meditatie
In de ark zoeken de mensen en dieren een veilig plekje. Ook jij hebt thuis een veilig plekje. Toch kan het dat je soms bang bent. Hier vind je een meditatie die dan kan helpen.
Ga rustig en comfortabel zitten. Adem rustig in en uit. Volg je ademhaling even. Voel hoe je buik groter wordt bij het inademen en kleiner bij het uitademen. Stel je dan voor dat er zich rondom jou een bel bevindt. Een beetje zoals een zeepbel. Jij zit in het midden van die bel. Beeld je maar in hoe de bel voor je is … achter je … links van je … rechts van je … boven je … onder je …
Als je wil mag je die bel een kleur geven. Geef hem in gedachten maar de kleur die jij wil.
Onderaan in de bel kun je een gaatje maken. Langs daar kun je al je zorgen en angst laten weglopen. Stel je maar voor hoe al je zorgen en je angst naar buiten glippen.
Bovenaan de bel kun je een gaatje maken. Langs daar komt allemaal wit licht naar binnen. Het brengt je geluk, vreugde, een veilig gevoel. Stel je maar eens voor hoe dat witte licht over je heen loopt. Geniet van dit gevoel.
Geniet van het veilige gevoel in jouw bel. Wanneer je er klaar voor bent, mag je stilaan weer rechtstaan en bewegen. Maar weet dat je altijd terug kunt naar deze veilige bubbel.
De veilige haven
De ark is een veilig plekje voor mensen en dieren.
Bij wie of waar voel jij je veilig?
We noemen dit een veilige haven. Sluit maar even je ogen en denk aan die persoon of die plaats. Het kan je rust brengen. Als je wil, kun je voor die persoon een kaartje maken om hem of haar te danken.
Godsbeeld
Wie is God nu voor jou na het lezen van dit verhaal? Je kunt het tekenen, opschrijven, schilderen of kleien. Deze woorden kunnen je misschien helpen. Je kunt dan eerst de woorden onderstrepen die jij vindt passen.
God is voor mij …
rust een hulp vertrouwen liefde vriendschap troost stilte een nieuw begin kracht vinden familie samen zijn weer verder kunnen geloven in jezelf veiligheid
De ark is een veilig plekje voor mensen en dieren.
Bij wie of waar voel jij je veilig?
We noemen dit een veilige haven. Sluit maar even je ogen en denk aan die persoon of die plaats. Het kan je rust brengen. Als je wil, kun je voor die persoon een kaartje maken om hem of haar te danken.
Godsbeeld
Wie is God nu voor jou na het lezen van dit verhaal? Je kunt het tekenen, opschrijven, schilderen of kleien. Deze woorden kunnen je misschien helpen. Je kunt dan eerst de woorden onderstrepen die jij vindt passen.
God is voor mij …
rust een hulp vertrouwen liefde vriendschap troost stilte een nieuw begin kracht vinden familie samen zijn weer verder kunnen geloven in jezelf veiligheid
Vast zitten - wel 40 dagen en 40 nachten
Lees het vervolg van het verhaal - of beluister het hieronder...
Noach en zijn familie zaten nog steeds in de ark. Het bleef maar regenen. Het regende wel 40 dagen en 40 nachten lang. De regen viel bij bakken uit de hemel. Uiteindelijk stopte het met regenen, maar zo ver als ze konden zien was er alleen maar water rondom hen. Ze zaten vast in de ark en konden nergens naartoe …
In de ark zorgde iedereen goed voor elkaar en voor de dieren. Toch duurde het erg lang. De zonen van Noach verveelden zich. Ze wilden naar buiten … Maar dat kon natuurlijk niet. Iedereen deed wel zijn best om voor elkaar te zorgen, maar toch kwam er al eens ruzie. Of ze raakten gefrustreerd en geïrriteerd van elkaar! Na een tijdje wisten ze helemaal niet meer wat ze nog konden doen aan boord! De verveling sloeg toe …
Ze werden ook bang, doodsbang soms. Wat als er nooit meer droog land kwam? Wat als het nooit meer normaal werd? Wat als ze niet genoeg eten hadden? Van die gedachten werden ze verdrietig en somber. Die gedachten hielpen niet veel
Hopelijk duurt het niet lang meer,’ zuchtte Noach. Hij stuurde een raaf naar buiten. Misschien kon die wat rondvliegen en ergens een droog plekje ontdekken? Dat zou dan betekenen dat het water gezakt was en er weer droog land was! Maar de raaf maakte alleen maar cirkeltjes in de lucht. Noach werd er mopperig van …
Iets later stuurde Noach een duif. Hoopvol keek hij naar de duif terwijl ze wegvloog. Misschien vond ze droog land … Dan konden ze eindelijk weer naar buiten! Maar de duif kwam terug. Ze had geen droog land gevonden … Het was om de moed te verliezen!
‘We zullen nog wat geduld moeten hebben,’ zuchtte Noach … Eén van zijn zonen werd er zo nijdig om dat hij boos een emmer melk neerkwakte. Recht op de tenen van zijn broer. Die mopperde meteen om die onhandigheid. Noach keek toe en zuchtte. ‘Ik ga God vragen om me wat geduld te schenken,’ dacht hij.
‘Waarom ga jij nu bidden?’ vroeg Noach zijn vrouw. ‘Gaat dat soms het water wegtoveren? Help me liever met het voederen van de dieren.’ ‘Natuurlijk tovert dat het water niet weg,’ antwoordde Noach kribbig. ‘God is toch geen tovenaar. Maar misschien helpt het mij wel om te veranderen en wat rustiger te blijven …’
Noach ging mediteren. En inderdaad … het hielp. ‘We kunnen dit’, dacht hij. ‘We hebben het best al goed gedaan. En ook al is het moeilijk, we kunnen dit. Wanneer ik het moeilijk heb, kan ik altijd even bij God op adem komen.’ Die gedachten hielpen.
In de ark zorgde iedereen goed voor elkaar en voor de dieren. Toch duurde het erg lang. De zonen van Noach verveelden zich. Ze wilden naar buiten … Maar dat kon natuurlijk niet. Iedereen deed wel zijn best om voor elkaar te zorgen, maar toch kwam er al eens ruzie. Of ze raakten gefrustreerd en geïrriteerd van elkaar! Na een tijdje wisten ze helemaal niet meer wat ze nog konden doen aan boord! De verveling sloeg toe …
Ze werden ook bang, doodsbang soms. Wat als er nooit meer droog land kwam? Wat als het nooit meer normaal werd? Wat als ze niet genoeg eten hadden? Van die gedachten werden ze verdrietig en somber. Die gedachten hielpen niet veel
Hopelijk duurt het niet lang meer,’ zuchtte Noach. Hij stuurde een raaf naar buiten. Misschien kon die wat rondvliegen en ergens een droog plekje ontdekken? Dat zou dan betekenen dat het water gezakt was en er weer droog land was! Maar de raaf maakte alleen maar cirkeltjes in de lucht. Noach werd er mopperig van …
Iets later stuurde Noach een duif. Hoopvol keek hij naar de duif terwijl ze wegvloog. Misschien vond ze droog land … Dan konden ze eindelijk weer naar buiten! Maar de duif kwam terug. Ze had geen droog land gevonden … Het was om de moed te verliezen!
‘We zullen nog wat geduld moeten hebben,’ zuchtte Noach … Eén van zijn zonen werd er zo nijdig om dat hij boos een emmer melk neerkwakte. Recht op de tenen van zijn broer. Die mopperde meteen om die onhandigheid. Noach keek toe en zuchtte. ‘Ik ga God vragen om me wat geduld te schenken,’ dacht hij.
‘Waarom ga jij nu bidden?’ vroeg Noach zijn vrouw. ‘Gaat dat soms het water wegtoveren? Help me liever met het voederen van de dieren.’ ‘Natuurlijk tovert dat het water niet weg,’ antwoordde Noach kribbig. ‘God is toch geen tovenaar. Maar misschien helpt het mij wel om te veranderen en wat rustiger te blijven …’
Noach ging mediteren. En inderdaad … het hielp. ‘We kunnen dit’, dacht hij. ‘We hebben het best al goed gedaan. En ook al is het moeilijk, we kunnen dit. Wanneer ik het moeilijk heb, kan ik altijd even bij God op adem komen.’ Die gedachten hielpen.
Meditatie met 2 stenen
Noach maakt zich regelmatig zorgen in de ark. Mediteren helpt voor hem.
Heb jij ook af en toe zorgen nu je ‘in je kot moet blijven’? Dan kan dit misschien helpen.Kies twee stenen. In elke hand neem je een steen. Adem rustig in en uit. Sluit je ogen. Stuur je onaangename gevoelens en gedachten naar een steen. Het kan helpen om bij het uitademen telkens wat verdriet, pijn of zorgen naar die steen te sturen. Misschien wordt de steen wel zwaar … Als je de steen wil loslaten, mag dat.
Neem de andere steen. Leg hem tegen je hart. Vraag aan deze steen om je kracht te geven en energie. Stel je voor hoe je bij het inademen telkens iets meer kracht opneemt.
Is dit voor jou een vorm van bidden? Of niet?
Heb jij ook af en toe zorgen nu je ‘in je kot moet blijven’? Dan kan dit misschien helpen.Kies twee stenen. In elke hand neem je een steen. Adem rustig in en uit. Sluit je ogen. Stuur je onaangename gevoelens en gedachten naar een steen. Het kan helpen om bij het uitademen telkens wat verdriet, pijn of zorgen naar die steen te sturen. Misschien wordt de steen wel zwaar … Als je de steen wil loslaten, mag dat.
Neem de andere steen. Leg hem tegen je hart. Vraag aan deze steen om je kracht te geven en energie. Stel je voor hoe je bij het inademen telkens iets meer kracht opneemt.
Is dit voor jou een vorm van bidden? Of niet?
Voor volle kopjes
Soms zit je vol met zorgen, zoals Noach …
Als je hoofd zo vol zit, kun je het leegmaken door op een blad met wasco te krassen.
Maar je kan ook op een koffiefilter krassen.
Leg daarna de koffiefilter in wat water en zie hoe je zorgen langzaam oplossen.
Als je wil, kun je hierbij God vragen om je wat kracht te geven.
Maar je kan ook op een koffiefilter krassen.
Leg daarna de koffiefilter in wat water en zie hoe je zorgen langzaam oplossen.
Als je wil, kun je hierbij God vragen om je wat kracht te geven.